Alors, sur les 50 Nécessités du
Sport dont je vous ai parlé, combien en avez-vous trouvé ? 5 ? 10 ? Aucune
?
Moi, quand j’ai commencé mes recherches sur l’aspect psychologique du
sport, je n’en connaissais de 5. Comme vous le savez, je suis retourné à
l’Université pour en apprendre plus, et je vous transmets maintenant ce
que j’ai appris.
Aujourd’hui, nous allons parler de la première Nécessité Psychologique du
Sport.
Lorsque David Palmer est arrivé dans les 30 meilleurs mondiaux, j’ai pensé
que je ne pouvais plus rien lui apporter, et j’ai donc demandé à Shaun
Moxham de s’occuper de lui.
Je me suis alors retourné « à l’école », et j’ai appris, et appris encore.
Cela m’a permis de renforcer la relation entraîneur/joueur.
Comment ?
Shaun et moi avons inventé une façon de déterminer une nouvelle « Image
de Soi », grâce à l’Analyse PFOM (Points Forts, Points Faibles,
Opportunités & Menaces), dont je vous parlerai plus longuement dans les
semaines à venir.
IMAGE DE SOI
La clé du succès, c’est de reprogrammer l’image de soi dans le
subconscient.
On peut le faire en accédant au Système d’Activité Réticulaire du Cerveau,
qui est la seule partie du cerveau connectée à tout le corps.
Le S.A.R. filtre toutes les informations qui nous sont proposées avant de
leur permettre d’entrer dans la partie du cerveau fonctionnant au niveau
conscient.
Le Conscient ne prend que peu de décisions. C’est le subconscient qui gère
le processus. Le S.A.R. peut changer ou refuser toute information
contraire à ce que nous avons DÉCIDÉ de CROIRE. Le S.A.R. a ce qu’on
pourrait appeler « une perception sélective », qui nous pousse à continuer
à croire ce que nous IMAGINONS être vrai, malgré toutes les preuves
possibles et inimaginables qui peuvent nous être proposées. **
À moins de changer l’Image de Soi dans le Subconscient, personne ne pourra
changer.
Afin de pouvoir changer leur Image d’eux-mêmes, il fallait Déprogrammer
David et aussi Shaun.
Qu’est-ce que l’Image de Soi ?
L’Image de Soi, c’est la clé de la personnalité et du comportement de
l’être humain. Si vous parvenez à changer l’Image de Soi, vous pourrez
changer la personnalité et le comportement d’un individu.
L’Image de Soi délimite la capacité d’un individu à se réaliser. Elle
définit ce qu’il peut ou ne peut pas faire. En étendant les limites de
l’Image de Soi, on étend le champ de la réalisation.
Et c’est ce que nous avons fait avec David.
En mettant au point une Image de Soi réaliste, on libère chez l’individu
un nouveau potentiel, et transforme l’échec en succès.
Nous avons donc mis au point l’Analyse PFOM, avec la participation de
Shaun, et, du jour au lendemain, l’Image de Soi de David s’est transformée.
Il est très rapidement devenu une « Menace », et numéro 1 mondial.
Comme David, vous pouvez étendre les limites de votre « Image de Soi »
et vous transformer du jour au lendemain.
L’imagination est toujours plus forte que la volonté. Et pourtant, peu
d’entre vous en sont conscients. La semaine prochaine, je vous le
prouverai par un exercice très simple.
Le S.A.R. génère toutes nos pensées, notre imagination et notre volonté.
Peu d’entraîneurs en sont conscients, et pourtant, c’est un élément vital
de la réussite.
Une fois que le S.A.R. a autorisé une information à pénétrer le
subconscient, il ne peut plus la rejeter. Alors, si vous parvenez à
convaincre votre athlète qu’il peut battre n’importe qui, il va stocker
cette affirmation dans son subconscient, et personne ne pourra le
persuader du contraire. Son « Image de Soi » aura changé.
Comment faire ? Nous vous l’expliquerons bientôt.
LE POTENTIEL DU CORPS N’EST LIMITÉ QUE PAR L’IMAGINATION DE L’ESPRIT.
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POTENTIEL DU CORPS N’EST LIMITÉ QUE PAR L’IMAGINATION DE L’ESPRIT. |
** Oui, c’est un peu compliqué,
mais si je vous dis que ce processus est celui qui fait croire à
une anorexique qu’elle est grosse. Le miroir a beau lui offrir
l’image d’un squelette, elle se croit toujours énorme.
Framboise |
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SEMAINE 4 ...
L’imagination est toujours plus forte que la
volonté.
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