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24 décembre 2011
Jérome Boyadjian
reports
Il y a quelques jours, nous avons eu la chance grâce à une
initiative de Paul Sciberras d'organiser un
regroupement de squash de Haut niveau sur la ville de
Montpellier.
• Du coté des éducateurs, Benoit Letourneau et moi-même,
sommes intervenus au coté de Paul. Plusieurs athlètes
de Haut niveau tel que Thierry Lincou et Julien Balbo
nous ont fait l'honneur de leur présence afin de profiter de
leur expérience et de leur connaissance d’hommes de terrain.
 •
Du coté des jeunes, Damien Volland et Marie Stephan
étaient présents dans le but de préparer le British Junior
open qui a lieu du 1 au 7 janvier, quant à Océane Wadoux,
elle préparait le National des Arènes de Nîmes, début
janvier. Cyrielle Peltier était également présente,
mais en reprise, suite à 'une petite opération qu'elle
venait de subir, elle était donc plus sur l’appropriation de
données théoriques.
Du point de vue des contenus, et en raison d'une distance
proche avec les prochains tournois, nous avions décidé de
prendre une dominante mentale : " LA COMBATIVITÉ
"
De long échauffements en début de matinée avec une montée
progressive de la fréquence cardiaque, suivi d'un travail de
"carré magique" (concept de P.Sciberras ).
Les différentes formes de contractions musculaires sont
venues précéder les gammes « duo combative ». Nous avons
ensuite travaillé sur plusieurs gammes duo (gammes
que l'on retrouve d'ailleurs dans les ouvrages de Paul),
avec un joueur qui avait moins de choix que l'autre afin de
l'inciter à améliorer sa qualité de balle et son attention.
 Ce
regroupement fut encore une fois très riche en échanges.
Nous avons pu également découvrir un peu plus ses deux
ouvrages
"les apports Théoriques" et "les apports concrets ".
Personnellement je suis satisfait de cette démarche de
travail qu'on peut désigner comme "constructiviste ", avec
des planifications de périodes/cycles/micros cycles/séances,
des recherches de décrochages à chaque séances, des
mesurables afin de faire prendre conscience des progrès à
l'élève, des gardes " fou" comme le WRDT qui est un concept
pour préserver l'athlète, et il y a encore beaucoup d'autre
chose dans cette démarche que je vous invite à aller
découvrir dans ses deux livres.
 Je
me rends compte à quel point les apports théoriques sont
nécessaires et indispensables à la construction des séances
d’entraînement dans la recherche du développement de la
qualité.
Cette démarche favorise l'autonomie, la créativité, la
performance…… !!!!
Sportivement
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