Samedi
7 janvier 2012
Christel Plotin
Reports...
Bonjour à tous,
 Nous
avons accueilli pour la troisième année dans le Val d'Oise
et pour la deuxième année consécutive à Squash 95, le duo "Paul
Sciberras et Thierry Lincou".
Une troisième personne est venue renforcer le duo, en la
présence de Jérôme Boyadjian (entraîneur de Nîmes
Costières).
Cette année, une cinquantaine de personnes étaient
présentes, pour écouter les intervenants nous parler du
thème choisi pour le colloque qui était les différentes
formes de frappe.
La première partie fut théorique, avec l'importance
des gestes mentaux et du traitement de l'information dans
l'utilisation de l'outil le plus adéquat pour réaliser la
meilleure frappe possible.
En deuxième partie nous avons abordé les
différentes formes de frappe et l'utilisation de toutes
les articulations du bras (épaule, coude, avant-bras et
poignet).
La clarté de l'explication théorique grâce à la pédagogie
simple de Paul et aux diaporama et vidéos réalisés par
Jérôme ont permis aux personnes présentes de mieux
comprendre le processus interne des gestes de frappe, avant
de passer à la partie pratique avec Thierry sur le court.
 Après
une petite pause, nous sommes donc passés à la troisième
partie : sur le court avec Thierry.
Nous avons débuté par un échauffement dirigé par Jérôme.
Ensuite on a abordé les différents moyens de travailler les
multiples formes de frappes : En premier lieu, le travail en
"carré magique" sans balle, puis le travail en gamme solo
avec des exercices différents en fonction de la frappe à
travailler, pour finir des exercices en gamme duo, pour
travailler l'adaptation dans l'utilisation du meilleur outil
dans la situation qui se présente. Plusieurs personnes de la
salle ont pu participer aux démonstrations avec Thierry.
Nous remercions la Ligue Ile de France de squash, le
Comité Départemental de Squash du Val d'Oise, la
Direction Départementale de la Cohésion Sociale et bien
sûr le club Squash 95 pour nous avoir permis
d'organiser cet événement.
Nous remercions aussi Jérôme pour son intervention,
ses diapos et vidéos, Paul pour nous faire partager
chaque année son expérience dans l'entraînement et pour son
investissement dans le squash durant toutes ses années, pour
finir nous remercions évidemment Monsieur Thierry Lincou
pour sa gentillesse, son accessibilité et pour tout ce qu'il
a apporté pour le rayonnement et le développement du squash
en France.
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Compte-Rendu Vidéo
Sélection de photos
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